中山大學冒險者公會

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理事長盃結束了，我來報告一下我的成績：

9/27全項成績1326

比賽，是每個射手所必須經過的路，
但是，
比賽，通常在一個陌生的環境，
不同的場地、天氣、風向以及氣氛，
唯一一樣的是人，

一般人所謂3Q就是：一個人的IQ[智慧]、EQ[情意]和CQ[創意]，有[智慧]的人懂得如何學習、經營、管理自己；有[情意]的人能快樂、意象、控制情緒；有[創意]的人能突破、更新、豐富技能。

如果將這些因子代換到[射箭運動]裡，什麼是--射箭選手的3Q？

1、IQ,[射箭選手的智力商數]~
學習射箭跟學習任何其他事務一樣，[好奇、興趣、探索]是學習的第一步，[觀察、模仿、練習]是學習的第二步，個性與智慧決定[他]是否成功地敲開這扇大門；學習射箭的過程是漫長的、辛苦的和不可間斷的；智慧的高、低決定學習時間的長、短，也可看出選手是否有效規劃、經營訓練的過程與節奏；研究、分析自己的優點與缺點，進而改善不再重蹈覆轍；懂得如何管理學習射箭過程，這是射箭選手的[智力商數]表現。

[好奇、興趣、探索]~因為外在因素的刺激、提醒，覺得射箭運動好玩、有趣，觸動內心的慾望嘗試著做做看，這是大部份人會有的行動；透過教練的指導開始[觀察、模仿、練習]，教練、選手兩者間的互動、溝通，教學、引導的方法與技巧，關係著選手學習、理解的快慢，也考驗著[射箭教練]的智力商數表現。

給新生們的建議

最近沒啥比賽，多花點心力在練近距離上吧

長距離射多對射箭技巧的幫助...

(一)箭的速度
    一般標的射靶賽用的比賽弓所射出的箭, 其離開
弦的初速度為每秒40~60 公尺之間, 這種速度相當於
時速200 公里的子彈列車. 箭的初速度與弓的磅數成
正比, 磅數愈高箭的初速度愈快. 目前一般國際射靶

                 Phycological Experiment

                     Self Control
                  1. Muscle Tension
                  2. Image relaxation

         Image Training

    我正踏進比賽場地之中﹐好！
    在比賽場地中﹐我看到了很多的選手﹐看到了別隊的教練
    以及熟悉的選手。

（三）射箭姿勢之分析
　　1.STANCE　站姿
　　　　　站姿是射箭上最基礎的準備動作，是比一般想像更重要的動作，第一最重要
　　　的是腳的站姿，如同蓋房子時，基礎打造要堅固才能造出理想的房子。站姿是射
　　　箭選手以最自然、最安定的腳之站法和位置。有好的站姿才能提昇較佳記錄。兩

（二）基本姿勢
　　射箭基本姿態依其動作之連貫性，大致可分為：
　　  1.STANCE    站姿, 腳步姿勢
        2.SET       身體姿勢
        3.NOCKING   搭箭

壹、射箭的基本姿勢
  (一)前言
          使箭脫離弓向靶紙飛去，只要是人均可做到。引弦並正確的瞄準，使箭集中
      目標物，這時必須有許多經驗累積而成。
          射箭時每次用一定的姿勢，一樣的力道，一致的方向就可以了。但是人在精　

    射箭是一項簡單易學, 但不容易專精的運動項目.
一般人可能花3~5 個小時就可以學會它, 但要專精熟練
非得一年半載不可. 如果想成為國家級選手, 可能需要
花費2~3 年時間. 它簡單易學, 就只要把箭搭在弦上,
張滿弓之後, 放弦即可. 它不容易專精是因為它要求準

關於射箭,我有一些愚見給30M還沒辦法破300的人參考參考

!!剛入社的新生請不要看,乖乖的做好教練與學長姐交代的工作就行了!!

射箭這門運動(學問),說實在的除了比練習的熟練度之外還包含了射箭時的"專心度"

Ｑ：1."按卡"跟"挫賽"有關係嗎?? 
      2. 如果"按卡"會"挫賽",那我們幹麻要按卡啊??
      3."按卡"的定義是什麼?請詳述!!

Ａ1：暗卡很重要，暗卡靠得好更重要，