一般人所謂3Q就是：一個人的IQ[智慧]、EQ[情意]和CQ[創意]，有[智慧]的人懂得如何學習、經營、管理自己；有[情意]的人能快樂、意象、控制情緒；有[創意]的人能突破、更新、豐富技能。
如果將這些因子代換到[射箭運動]裡，什麼是--射箭選手的3Q？
1、IQ,[射箭選手的智力商數]~
學習射箭跟學習任何其他事務一樣，[好奇、興趣、探索]是學習的第一步，[觀察、模仿、練習]是學習的第二步，個性與智慧決定[他]是否成功地敲開這扇大門；學習射箭的過程是漫長的、辛苦的和不可間斷的；智慧的高、低決定學習時間的長、短，也可看出選手是否有效規劃、經營訓練的過程與節奏；研究、分析自己的優點與缺點，進而改善不再重蹈覆轍；懂得如何管理學習射箭過程，這是射箭選手的[智力商數]表現。
[好奇、興趣、探索]~因為外在因素的刺激、提醒，覺得射箭運動好玩、有趣，觸動內心的慾望嘗試著做做看，這是大部份人會有的行動；透過教練的指導開始[觀察、模仿、練習]，教練、選手兩者間的互動、溝通，教學、引導的方法與技巧，關係著選手學習、理解的快慢，也考驗著[射箭教練]的智力商數表現。
所以，IQ原文Intelligence Quotient(智力商數)，關係著射箭教練、選手互動的[成功與失敗]！
2、EQ,[射箭選手的情緒管理]~
EQ原文Emotion Quotient(情緒商數)，也是我們常說的[情緒管理]的能力，射箭選手的情緒管理包括了：
--如何在射箭競技中激勵自己愈挫愈勇；
--如何克制衝動延遲滿足，掌握節奏不隨便鬆弦放箭，也不過予興奮亂了節奏；
--如何調適情緒，避免因失誤箭值而沮喪影響思考、反省能力；
--如何意象射箭過程，虛擬實境，幫助、促進訓練與競賽成效；
--如何多方思考、沉潛，對未來永遠懷抱希望與願景。
所以，情緒也有商數也可以管理，難怪有些聰明人學習射箭快速，但個性著實令人嫌棄，有些人IQ不高學習緩慢，但訓練、生活在一起真是討人喜歡；樸拙的人也有福份，個性好的透過情緒管理，還是可以贏得很高的榮譽呢！
不過，別高興得太早。IQ和EQ未必可以分開算或[和]在一起加加減減，如果你看丹尼爾高曼的《EQ》一書，把前面的人體生理構造解釋讀完，你就會發現EQ也可能會來自遺傳。一個人精神、情緒上的穩定度，到底探討與其父母親人有關，至少與其幼年成長的環境有關，所以也有教練認為射箭早點學習，會早點有成就；或要挑選出好選手看看他們的父母親。
3、CQ,[射箭選手的創意指數]~
CQ：創意商數(Creation Quotient)
與眾不同皆創意，射箭運動中的各種動作嘗試、各種器材問題的調整與解決，能有新的方式、新的點子，且處理、完成的效果比其他舊有的方式更好。這種新點子、新方法產生的能力稱為射箭選手的[創意指數]。
射箭--簡單說用[弓]把[箭]射出去；但是射箭的競賽必須合於規則，合於公平、公開、公正的方法，合於這些要求與規範，其它的就海闊天空任你想像、操作、運用，沒有絕對的[對]與[錯]，箭落在十分圈箭值就是[十分]。所以同樣的動作、同樣的器材，因人而異、因習慣而易。
要能產生創意，對於事物的[異、同]須有清楚的瞭解與分析。其次須能掌握事務間關係的變與不變，加上多疑善問、嘗試用解、遞回整合，射箭的新創意於是產生了。尤其是多疑善問不但可以促進學習、溝通與互動，且為靈感激發的重要手段，運用得當則高創意商數將可期待，因而領先群倫，其它的選手就跟在你後面追隨。
外加PQ,(Patience Quotient)耐心商數或(Performance Quotient)表現商數~
[射]的過程與結果，[耐心與表現]顯現射箭選手的[動作、儀態、情緒、涵養與氣度]，這是我們中華文化所謂的[射藝]，君子無所爭必也射乎--就是[禪的境界]；過於偏執並求速成，常適得其反，[放]是放下得失心也就是只問耕耘，不問收穫；耐心重視[射]的過程結果表現自然可期。
[高耐心商數]的射箭選手，心態非常穩定，安心以對週遭的萬事萬物，容易產生信心、恆心、企圖心與挑戰自我心，自然能適應[射箭競技場]上的萬千變化。
你！3Q+PQ了嗎？歡迎教練、選手[下載參考]，請註明出處謝謝。
轉載自神射手--射箭天地
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